Bienvenid@ a ZENERXÍA!

                                                 REconociendo el cuerpo

Zenerxía es la fusión de técnicas y propuestas que ayudan a la toma de consciencia corporal, entendiendo el cuerpo como nuestra herramienta de auto-conocimiento y como el vehículo para desarrollarnos y expresarnos.

Zenerxía profundiza en la sabiduría del cuerpo y permite realcionarte de manera consciente con las sensaciones y con el entorno.

Zenerxía ayuda a tomar consciencia, mover, abrir, soltar y reconocer nuestro cuerpo haciendo uso de diferentes técnicas del body-mind occidental con otras puramente orientales y holísticas (yoga, chi kung, feldenkrais, pilates, estiramientos, tonificación, danza creativa, bioenergética, chi ball, shakti dance, gyrokinesis, meditación, arteterapia…).

Las actividades van dirigidas a desbloquear el cuerpo y liberar las emociones que en él se registran, dándonos la oportunidad de conectar con la capacidad que tenemos de equilibrar nuestro organismo y mejorar nuestra salud (física, psíquica y emocional)

Presencia, respiración y consciencia son palabras claves para ZENERXÍA.